Ziv 2013/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

Ziv 高雄
ID 2639

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6.1 km | 00:32:20 | 05:18/km

日期: 2013-12-04 21:22 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 67%

Pace: 04'48" / 05'52" / 05'48" / 05'28" / 05'00" / 04'56" / 04'45" /

紓壓

12月累積里程 : 29.36 km

MIZUNO WAVE AERO 11 累積 : 1708.2 km

TCX 上傳 | 11 years ago

Jack Yang, JJLin 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	05'52"	00:10'40"
3	05'48"	00:16'28"
4	05'28"	00:21'56"
5	05'00"	00:26'56"
6	04'56"	00:31'52"
6.1	04'45"	00:32'16"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"