Rex Leung 2013/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

Rex Leung 新界
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3.2 km | 00:17:07 | 05:20/km

日期: 2013-12-21 07:24 - 卡路里: 178 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 71%

Pace: 05'56" / 05'07" / 05'01" / 05'04" /

FR620試錶#2 : 石崗30k可以用新錶!

12月累積里程 : 363.01 km

ASICS GEL-DS TRAINER 18 累積 : 171.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

悠跑andy, Carol Kwok 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'07"	00:11'03"
3	05'01"	00:16'04"
3.2	05'03"	00:17'07"

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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