7.3 km | 00:41:01 | 05:39/km日期: 2017-11-15 20:26 - 平均心率: 142 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'43" / 06'32" / 06'21" / 05'29" / 05'37" / 04'28" / 04'50" / 04'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+02'05") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'09" (+01'30") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'30" (+00'51") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 04'39" | 1609 / 6437 |
| 5 | | 04'44" (+00'05") | 816 / 7253 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 27.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'32" | 00:13'15" |
| 3 | 06'21" | 00:19'36" |
| 4 | 05'29" | 00:25'05" |
| 5 | 05'37" | 00:30'42" |
| 6 | 04'28" | 00:35'10" |
| 7 | 04'50" | 00:40'00" |
| 7.3 | 04'00" | 00:41'01" |
留言 
