嘉珮（蘭潭跑跑部） 2013/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

嘉珮（蘭潭跑跑部）嘉義
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嘉珮（蘭潭跑跑部）

6.0 km | 00:33:36 | 05:35/km

日期: 2013-12-20 15:27 - 地點: 長庚 - 天氣: 涼風...冷 - 卡路里: 244 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 60%

Pace: 05'44" / 05'44" / 05'32" / 05'36" / 05'28" / 05'28" / 05'07" /

昨晚到早上...飽受眩暈症困擾...
還好藥物有發揮作用......下午狀況好些~~
出門跑跑....順便測試我的GPS錶(它...這2天..不乖...會自動亂跳模式...我挺擔心它...在12/22那天罷工)...
還好...現在恢復了...
期待它(GPS錶)能一直乖乖的啦!!

12月累積里程 : 193.17 km

BROOKS Pure flow 紫/銀 1201011B504 累積 : 434.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

曾少均, Bryin 和其他 29 人說推

·

觀看另 2 則留言

tank蘭潭跑跑部為何慢不下來....

2013-12-20 19:02 ·

Wecan 恐怖的速度...>_<

2013-12-20 20:12 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'44"	00:11'28"
3	05'32"	00:17'00"
4	05'36"	00:22'36"
5	05'28"	00:28'04"
6	05'28"	00:33'32"
6.0	04'51"	00:33'36"

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