莊東西 2017/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

莊東西高雄
ID 201767

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6.1 km | 00:57:44 | 09:30/km

日期: 2017-11-05 15:15 - 地點: 澄清湖 - 天氣: 陰 - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 08'48" / 08'38" / 08'40" / 09'09" / 09'25" / 12'24" / 09'33" /

11月累積里程 : 27.29 km

TCX 上傳 | 7 years ago

小樹仔, 李清輝和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'48"	00:08'48"
2	08'38"	00:17'26"
3	08'40"	00:26'06"
4	09'09"	00:35'15"
5	09'25"	00:44'40"
6	12'24"	00:57'04"
6.1	09'31"	00:57'43"

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