Joan Huang 2017/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

Joan Huang 高雄
ID 333578

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10.1 km | 01:10:47 | 07:00/km

日期: 2017-11-21 20:51 - 卡路里: 425 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 07'00" / 07'35" / 07'04" / 07'08" / 07'16" / 06'48" / 06'44" / 06'52" / 06'43" / 06'32" / 11'10" /

基本訓練

11月累積里程 : 304.22 km

母子鱷魚ㄧ代黃綠累積 : 825.6 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

林素蜜, 梁澤鈞和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	07'35"	00:14'35"
3	07'04"	00:21'39"
4	07'08"	00:28'47"
5	07'16"	00:36'03"
6	06'48"	00:42'51"
7	06'44"	00:49'35"
8	06'52"	00:56'27"
9	06'43"	01:03'10"
10	06'32"	01:09'42"
10.1	10'41"	01:10'49"

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朋友動態

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