11.2 km | 01:03:49 | 05:41/km日期: 2017-11-21 21:17 - 平均心率: 140 - 卡路里: 687 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'01" / 05'55" / 05'57" / 05'42" / 05'56" / 05'55" / 05'26" / 05'43" / 05'31" / 05'22" / 05'28" / 05'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
303.29 km 
Asics Nimbus16 螢光黃 累積 :
3839.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'55" | 00:11'56" |
| 3 | 05'57" | 00:17'53" |
| 4 | 05'42" | 00:23'35" |
| 5 | 05'56" | 00:29'31" |
| 6 | 05'55" | 00:35'26" |
| 7 | 05'26" | 00:40'52" |
| 8 | 05'43" | 00:46'35" |
| 9 | 05'31" | 00:52'06" |
| 10 | 05'22" | 00:57'28" |
| 11 | 05'28" | 01:02'56" |
| 11.2 | 05'10" | 01:04'05" |
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