6.8 km | 00:36:49 | 05:27/km日期: 2017-11-23 10:03 - 平均心率: 166 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'01" / 05'17" / 05'59" / 05'32" / 05'32" / 05'23" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'25") | 755 / 6755 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 168.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 05'17" | 00:10'18" |
| 3 | 05'59" | 00:16'17" |
| 4 | 05'32" | 00:21'49" |
| 5 | 05'32" | 00:27'21" |
| 6 | 05'23" | 00:32'44" |
| 6.8 | 05'25" | 00:36'50" |
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