攝郎 2013/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

攝郎桃園
ID 5959

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8.1 km | 00:55:47 | 06:53/km

日期: 2013-12-12 15:31 - 總爬升: 113 m - 地點: 楓樹坑 - 卡路里: 729 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 80%

Pace: 07'03" / 06'42" / 07'50" / 07'00" / 07'02" / 06'31" / 06'39" / 06'19" / 06'45" /

慢慢跑好輕鬆

12月累積里程 : 104.53 km

XT 上傳 | 11 years ago

Y龍, 郭燒麵和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'42"	00:13'45"
3	07'50"	00:21'35"
4	07'00"	00:28'35"
5	07'02"	00:35'37"
6	06'31"	00:42'08"
7	06'39"	00:48'47"
8	06'19"	00:55'06"
8.1	06'44"	00:55'47"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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