Donna Nien 2017/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

Donna Nien 新北市
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8.0 km | 00:55:17 | 06:54/km

日期: 2017-11-21 20:53 - 卡路里: 300 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'49" / 06'40" / 06'49" / 06'52" / 06'56" / 07'01" / 07'00" / 07'07" / 08'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 128.82 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Kirin Liu, Keith 和其他 19 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'40"	00:13'29"
3	06'49"	00:20'18"
4	06'52"	00:27'10"
5	06'56"	00:34'06"
6	07'01"	00:41'07"
7	07'00"	00:48'07"
8	07'07"	00:55'14"
8.0	09'42"	00:55'19"

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成績 : 01:07:05

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