無名氏 2013/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

無名氏新北市
ID 6913

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3.6 km | 00:22:53 | 06:21/km

日期: 2013-12-20 19:39 - 天氣: 雨 - 卡路里: 183 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 92%

Pace: 06'19" / 06'19" / 06'35" / 06'06" /

左腳脛前肌持續在不舒服，後來左大腿內側也不舒服了，就趕快停下不跑了..

12月累積里程 : 204.21 km

MIZUNO WAVE IDATEN GR2 累積 : 1125.4 km

GPX 上傳 | 11 years ago

陳俊豪, . 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'19"	00:12'38"
3	06'35"	00:19'13"
3.6	06'08"	00:22'53"

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成績 : 04:56:26

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