windvole 2017/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

windvole 新北市
ID 349753

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5.0 km | 00:32:26 | 06:28/km

日期: 2017-11-22 22:28 - 地點: 臺北市 - 天氣: 細雨 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 06'43" / 06'08" / 06'23" / 06'43" / 06'34" / 11'40" /

基本訓練
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呼呼呼

11月累積里程 : 48.50 km

ASICS GEL-IMPRESSION 7 累積 : 123.2 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

跑慢慢, 陳睿勝和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'08"	00:12'51"
3	06'23"	00:19'14"
4	06'43"	00:25'57"
5	06'34"	00:32'31"
5.0	11'30"	00:32'38"

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