傳奇《跑不動》 2017/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

傳奇《跑不動》桃園
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傳奇《跑不動》

7.7 km | 00:47:22 | 06:07/km

日期: 2017-11-24 09:52 - 卡路里: 509 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'24" / 06'42" / 06'45" / 06'03" / 05'12" / 04'58" / 05'26" / 06'35" /

桃園

傳奇《跑不動》

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基本訓練

11月累積里程 : 120.93 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

艾斯《動魂》, 宜靜💦 和其他 26 人說推

·

觀看另 3 則留言

傳奇《跑不動》魚哥我臨時出門大門關上才發現沒有帶到鑰匙；打電話回竹東求救；外面又好冷，所以就慢跑運動打發等待救援。

2017-11-24 13:02 ·

1 個人推

Ina 傳奇晚安～小週末運動開心喔^ ^

2017-11-24 18:28 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	06'42"	00:14'06"
3	06'45"	00:20'51"
4	06'03"	00:26'54"
5	05'12"	00:32'06"
6	04'58"	00:37'04"
7	05'26"	00:42'30"
7.7	06'34"	00:47'23"

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