6.6 km | 00:49:03 | 07:23/km日期: 2017-11-25 06:28 - 平均心率: 122 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 32'45" / 08'05" / 07'24" / 58'12" / 07'04" / 07'01" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+00'04") | 633 / 6633 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
424.99 km 
NIKE Zoom Fly 累積 :
673.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 32'45" | 00:32'45" |
| 2 | 08'05" | 00:40'50" |
| 3 | 07'24" | 00:48'14" |
| 4 | 58'12" | 01:46'26" |
| 5 | 07'04" | 01:53'30" |
| 6 | 07'01" | 02:00'31" |
| 6.6 | 07'06" | 02:05'01" |
展開計圈分析
留言 
