3.7 km | 00:32:53 | 08:48/km日期: 2017-11-24 08:45 - 平均心率: 130 - 卡路里: 194 Cal - 總步數: 4351 - 平均步頻: 132 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'27" / 09'17" / 08'53" / 09'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'32" | 1006 / 1006 | 145 / 91 |
| 2 | | 09'17" (+01'45") | 1007 / 2014 | 122 / 87 |
| 3 | | 08'47" (+01'15") | 1003 / 3017 | 138 / 82 |
| 4 | | 09'39" (+02'07") | 731 / 3749 | 125 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 69.57 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 09'17" | 00:16'44" |
| 3 | 08'53" | 00:25'37" |
| 3.7 | 09'55" | 00:32'53" |
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