默默的路過 2017/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

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默默的路過

21.0 km | 01:47:49 | 05:07/km

日期: 2017-11-25 06:30 - 總爬升: 348 m - 卡路里: 1135 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 04'31" / 04'00" / 04'10" / 04'51" / 05'25" / 05'32" / 05'06" / 05'47" / 04'40" / 04'38" / 06'08" / 05'15" / 05'07" / 05'06" / 04'39" / 04'43" / 05'11" / 06'09" / 04'40" / 05'31" / 05'44" / 50'50" /

11月累積里程 : 328.74 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Allen Chen , 簡新展和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'31"	00:04'31"
2	04'00"	00:08'31"
3	04'10"	00:12'41"
4	04'51"	00:17'32"
5	05'25"	00:22'57"
6	05'32"	00:28'29"
7	05'06"	00:33'35"
8	05'47"	00:39'22"
9	04'40"	00:44'02"
10	04'38"	00:48'40"
11	06'08"	00:54'48"
12	05'15"	01:00'03"
13	05'07"	01:05'10"
14	05'06"	01:10'16"
15	04'39"	01:14'55"
16	04'43"	01:19'38"
17	05'11"	01:24'49"
18	06'09"	01:30'58"
19	04'40"	01:35'38"
20	05'31"	01:41'09"
21	05'44"	01:46'53"
21.0	62'38"	01:47'54"

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