5.3 km | 00:50:57 | 09:40/km日期: 2017-11-15 19:40 - 平均心率: 169 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 22°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 10'42" / 08'25" / 09'50" / 09'59" / 09'20" / 09'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'44" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'50" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'58" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'20" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'58" (+01'33") | 266 / 5266 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 44.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'42" | 00:10'42" |
| 2 | 08'25" | 00:19'07" |
| 3 | 09'50" | 00:28'57" |
| 4 | 09'59" | 00:38'56" |
| 5 | 09'20" | 00:48'16" |
| 5.3 | 09'53" | 00:50'54" |
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