10.0 km | 01:12:51 | 07:16/km日期: 2017-11-23 16:48 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 678 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 55% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 01'48" / 07'45" / 07'33" / 08'06" / 07'52" / 07'24" / 07'16" / 06'09" / 06'13" / 07'30" / 15'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'06" (+01'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+01'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'13" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'29" (+01'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 14'29" (+08'20") | 21 / 10021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
288.51 km 
mizuno spark2 累積 :
313.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'48" | 00:01'48" |
| 2 | 07'45" | 00:09'33" |
| 3 | 07'33" | 00:17'06" |
| 4 | 08'06" | 00:25'12" |
| 5 | 07'52" | 00:33'04" |
| 6 | 07'24" | 00:40'28" |
| 7 | 07'16" | 00:47'44" |
| 8 | 06'09" | 00:53'53" |
| 9 | 06'13" | 01:00'06" |
| 10 | 07'30" | 01:07'36" |
| 10.0 | 14'34" | 01:07'55" |
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