高秀 2017/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

高秀台南
ID 286029

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5.0 km | 00:30:49 | 06:08/km

日期: 2017-11-24 06:05 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'08" / 06'23" / 06'11" / 05'53" / 05'58" / 13'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

06'02" (+00'13")

998 / 998

2

06'35"

(12'37")

06'25" (+00'36")

1024 / 2022

3

06'10"

(18'47")

06'11" (+00'22")

995 / 3017

4

05'53"

(24'40")

05'49"

1010 / 4028

5

06'04"

(30'44")

06'00" (+00'11")

1009 / 5038

11月累積里程 : 190.50 km

Android - OPPO A1601 上傳 | 7 years ago

芳萍, 徐勤昇和其他 13 人說推

·

吳晉賢高小姐：早安！

2017-11-24 07:29 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'23"	00:12'31"
3	06'11"	00:18'42"
4	05'53"	00:24'35"
5	05'58"	00:30'33"
5.0	13'20"	00:30'49"

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