5.2 km | 00:25:40 | 04:58/km日期: 2017-11-23 19:38 - 平均心率: 136 - 卡路里: 278 Cal - 總步數: 4502 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 05'35" / 05'14" / 04'49" / 04'46" / 04'33" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+01'02") | 1002 / 1002 | 171 / 104 |
| 2 | | 05'13" (+00'41") | 1000 / 2003 | 175 / 108 |
| 3 | | 04'48" (+00'16") | 1010 / 3014 | 174 / 118 |
| 4 | | 04'40" (+00'08") | 1007 / 4021 | 176 / 121 |
| 5 | | 04'32" | 1001 / 5022 | 179 / 122 |
| 6 | | 04'33" (+00'01") | 153 / 5175 | 177 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 253.44 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'14" | 00:10'49" |
| 3 | 04'49" | 00:15'38" |
| 4 | 04'46" | 00:20'24" |
| 5 | 04'33" | 00:24'57" |
| 5.2 | 04'40" | 00:25'40" |
留言 
