5.1 km | 00:24:37 | 04:49/km日期: 2017-11-25 21:13 - 平均心率: 157 - 卡路里: 316 Cal - 總步數: 4586 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'51" / 04'47" / 04'53" / 04'50" / 04'44" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'51" (+00'10") | 1001 / 1001 | 187 / 109 |
| 2 | | 04'46" (+00'05") | 1000 / 2001 | 187 / 111 |
| 3 | | 04'52" (+00'11") | 1000 / 3001 | 184 / 111 |
| 4 | | 04'49" (+00'08") | 1010 / 4012 | 185 / 111 |
| 5 | | 04'41" | 1004 / 5017 | 186 / 114 |
| 6 | | 04'14" | 114 / 5131 | 190 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
265.76 km 
mizuno J1GC161311 累積 :
899.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'47" | 00:09'38" |
| 3 | 04'53" | 00:14'31" |
| 4 | 04'50" | 00:19'21" |
| 5 | 04'44" | 00:24'05" |
| 5.1 | 04'40" | 00:24'37" |
留言 
