7.0 km | 00:38:58 | 05:34/km日期: 2017-11-24 19:17 - 平均心率: 126 - 卡路里: 408 Cal - 總步數: 7014 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'05" / 06'04" / 05'18" / 05'17" / 05'08" / 05'10" / 04'56" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" (+01'55") | 1005 / 1005 | 175 / 80 |
| 2 | | 06'06" (+00'58") | 1001 / 2007 | 177 / 92 |
| 3 | | 05'18" (+00'10") | 1008 / 3016 | 182 / 103 |
| 4 | | 05'12" (+00'04") | 1004 / 4020 | 182 / 105 |
| 5 | | 05'08" | 1006 / 5027 | 180 / 107 |
| 6 | | 05'08" | 1004 / 6032 | 180 / 107 |
| 7 | | 04'51" | 990 / 7022 | 181 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 270.77 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'04" | 00:13'09" |
| 3 | 05'18" | 00:18'27" |
| 4 | 05'17" | 00:23'44" |
| 5 | 05'08" | 00:28'52" |
| 6 | 05'10" | 00:34'02" |
| 7 | 04'56" | 00:38'58" |
| 7.0 | --'--" | 00:38'58" |
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