8.1 km | 00:56:25 | 06:56/km日期: 2017-11-24 20:30 - 地點: 新月橋至華江橋 - 天氣: 陰涼的好天氣 - 平均心率: 137 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'22" / 07'07" / 06'57" / 07'02" / 06'58" / 06'44" / 06'37" / 06'44" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'43" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'21" (+00'45") | 123 / 8123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
203.91 km 
asics 虎走5 累積 :
1032.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'07" | 00:14'29" |
| 3 | 06'57" | 00:21'26" |
| 4 | 07'02" | 00:28'28" |
| 5 | 06'58" | 00:35'26" |
| 6 | 06'44" | 00:42'10" |
| 7 | 06'37" | 00:48'47" |
| 8 | 06'44" | 00:55'31" |
| 8.1 | 07'16" | 00:56'25" |
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