8.0 km | 00:56:09 | 07:00/km日期: 2017-11-14 19:09 - 總爬升: 162 m - 平均心率: 170 - 卡路里: 201 Cal - 總步數: 9682 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'04" / 06'50" / 06'40" / 06'28" / 07'11" / 06'28" / 07'15" / 07'47" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" (+00'35") | 1001 / 1001 | 177 / 79 |
| 2 | | 06'48" (+00'20") | 1003 / 2005 | 179 / 81 |
| 3 | | 06'36" (+00'08") | 1007 / 3013 | 177 / 85 |
| 4 | | 06'28" | 1000 / 4013 | 180 / 85 |
| 5 | | 07'28" (+01'00") | 1003 / 5016 | 156 / 85 |
| 6 | | 06'39" (+00'11") | 1002 / 6019 | 173 / 86 |
| 7 | | 07'02" (+00'34") | 1003 / 7022 | 175 / 81 |
| 8 | | 07'42" (+01'14") | 1004 / 8027 | 163 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 62.59 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'50" | 00:13'54" |
| 3 | 06'40" | 00:20'34" |
| 4 | 06'28" | 00:27'02" |
| 5 | 07'11" | 00:34'13" |
| 6 | 06'28" | 00:40'41" |
| 7 | 07'15" | 00:47'56" |
| 8 | 07'47" | 00:55'43" |
| 8.0 | 33'04" | 00:56'09" |
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