凱特糕kate kao 2015/12/10 訓練日誌

凱特糕kate kao 桃園
ID 98030

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凱特糕kate kao

11.0 km | 01:08:23 | 06:11/km

日期: 2015-12-10 21:21 - 地點: 三民運動公園 - 卡路里: 507 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 92%

Pace: 06'40" / 06'59" / 06'40" / 05'52" / 06'00" / 05'52" / 05'44" / 05'52" / 05'36" / 05'52" / 07'08" / 03'55" /

今晚的溫度真的超迷人,全身細胞都酥茫茫,涼得剛剛好,又沒強風亂吹~
獨自出門亂跑是種享受,今日巧遇馬嫂 oh ya

12月累積里程 : 205.15 km

skechers go run ride4 累積 : 184.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Kenken Lin, Les 和其他 29 人說推

留言

觀看另 1 則留言

凱特糕kate kao 小員力加油!!^^

2015-12-11 20:37 ·

李小勛好的唷.

2015-12-11 20:56 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'59"	00:13'39"
3	06'40"	00:20'19"
4	05'52"	00:26'11"
5	06'00"	00:32'11"
6	05'52"	00:38'03"
7	05'44"	00:43'47"
8	05'52"	00:49'39"
9	05'36"	00:55'15"
10	05'52"	01:01'07"
11	07'08"	01:08'15"
11.0	03'49"	01:08'23"

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