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洪金元
ALL
ID 304701
40 位追隨者
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洪金元
全馬
|
05:23:27
|
07:39/km
|
第5馬
2017 阿公店盃全國馬拉松賽
官方成績
日期
2017-11-26
成績
05:23:27
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:39/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:29'55")
00:29'55" (+00'10")
00:59'40"
10 km
(00:59'40")
00:29'45"
15 km
(01:30'31")
00:30'51" (+01'06")
01:08'34" (+08'54")
20 km
(02:08'14")
00:37'43" (+07'58")
25 km
(02:38'38")
00:30'24" (+00'39")
01:11'24" (+11'44")
30 km
(03:19'38")
00:41'00" (+11'15")
35 km
(04:03'55")
00:44'17" (+14'32")
01:29'24" (+29'44")
40 km
(04:49'02")
00:45'07" (+15'22")
Finish
(05:23:27)
日期:
2017-11-26 06:32
-
卡路里:
3456 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
79%
-
PM2.5:
良好(25)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'23"
(07'23")
07'28" (+02'02")
988 / 988
2
05'57"
(13'20")
05'51" (+00'25")
1016 / 2004
3
05'29"
(18'49")
05'30" (+00'04")
994 / 2999
4
05'34"
(24'23")
05'31" (+00'05")
1007 / 4007
5
05'32"
(29'55")
05'34" (+00'08")
992 / 5000
展開計圈分析
6
05'41"
(35'36")
05'35" (+00'09")
1017 / 6017
7
06'31"
(42'07")
06'28" (+01'02")
1005 / 7023
8
05'41"
(47'48")
05'42" (+00'16")
996 / 8020
9
06'02"
(53'50")
06'00" (+00'34")
1003 / 9023
10
05'55"
(59'45")
05'52" (+00'26")
1007 / 10031
11
06'57"
(01:06'42")
07'02" (+01'36")
987 / 11018
12
05'37"
(01:12'19")
05'36" (+00'10")
1001 / 12020
13
05'41"
(01:18'00")
05'39" (+00'13")
1003 / 13023
14
07'09"
(01:25'09")
07'07" (+01'41")
1004 / 14027
15
05'27"
(01:30'36")
05'26"
1001 / 15029
16
05'30"
(01:36'06")
05'28" (+00'02")
1004 / 16033
17
06'16"
(01:42'22")
06'08" (+00'42")
1019 / 17053
18
05'29"
(01:47'51")
05'31" (+00'05")
993 / 18047
19
05'39"
(01:53'30")
05'32" (+00'06")
1018 / 19066
20
15'06"
(02:08'36")
15'03" (+09'37")
1002 / 20068
21
05'43"
(02:14'19")
05'43" (+00'17")
997 / 21065
22
05'53"
(02:20'12")
05'52" (+00'26")
1000 / 22065
23
06'41"
(02:26'53")
06'35" (+01'09")
1014 / 23080
24
05'59"
(02:32'52")
05'59" (+00'33")
998 / 24079
25
06'45"
(02:39'37")
06'49" (+01'23")
989 / 25068
26
07'40"
(02:47'17")
07'33" (+02'07")
1015 / 26083
27
08'47"
(02:56'04")
08'42" (+03'16")
1009 / 27092
28
08'10"
(03:04'14")
08'11" (+02'45")
997 / 28089
29
08'02"
(03:12'16")
08'00" (+02'34")
1002 / 29092
30
07'48"
(03:20'04")
07'45" (+02'19")
1005 / 30097
31
09'19"
(03:29'23")
08'44" (+03'18")
1066 / 31163
32
10'04"
(03:39'27")
10'07" (+04'41")
993 / 32157
33
06'07"
(03:45'34")
06'04" (+00'38")
1008 / 33165
34
11'37"
(03:57'11")
11'35" (+06'09")
1002 / 34168
35
08'05"
(04:05'16")
08'05" (+02'39")
998 / 35166
36
07'54"
(04:13'10")
07'58" (+02'32")
991 / 36157
37
11'20"
(04:24'30")
11'11" (+05'45")
1012 / 37170
38
08'42"
(04:33'12")
08'40" (+03'14")
1002 / 38172
39
08'21"
(04:41'33")
08'19" (+02'53")
1003 / 39175
40
10'02"
(04:51'35")
09'53" (+04'27")
1014 / 40190
41
10'57"
(05:02'32")
10'57" (+05'31")
999 / 41190
42
12'05"
(05:14'37")
12'07" (+06'41")
996 / 42186
43
08'50"
(05:23'27")
11'58" (+06'32")
737 / 42924
賽後評分:
腳痛跑不動
給 4 星
11月累積里程 :
245.43 km
Android - samsung SM-N9208 上傳
| 6 years ago
Morgan Yu
,
C. H. CHEN
和其他
11
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·
留言
Morgan Yu
恭禧完赛 !
2017-11-27 19:49 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'28"
00:07'28"
2
05'52"
00:13'20"
3
05'34"
00:18'54"
4
05'29"
00:24'23"
5
05'32"
00:29'55"
6
05'36"
00:35'31"
7
06'31"
00:42'02"
8
05'41"
00:47'43"
9
06'01"
00:53'44"
10
05'56"
00:59'40"
11
06'57"
01:06'37"
12
05'37"
01:12'14"
13
05'38"
01:17'52"
14
07'12"
01:25'04"
15
05'27"
01:30'31"
16
05'25"
01:35'56"
17
06'11"
01:42'07"
18
05'28"
01:47'35"
19
05'34"
01:53'09"
20
15'05"
02:08'14"
21
05'43"
02:13'57"
22
05'45"
02:19'42"
23
06'43"
02:26'25"
24
06'01"
02:32'26"
25
06'12"
02:38'38"
26
08'13"
02:46'51"
27
08'26"
02:55'17"
28
06'20"
03:01'37"
29
10'11"
03:11'48"
30
07'50"
03:19'38"
31
08'54"
03:28'32"
32
09'38"
03:38'10"
33
06'28"
03:44'38"
34
11'26"
03:56'04"
35
07'51"
04:03'55"
36
07'33"
04:11'28"
37
11'43"
04:23'11"
38
08'05"
04:31'16"
39
09'16"
04:40'32"
40
08'30"
04:49'02"
41
11'31"
05:00'33"
42
12'03"
05:12'36"
42.7
14'39"
05:23'27"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
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全馬 | 05:23:27 | 07:39/km | 第5馬
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