默默的路過 2017/11/27 訓練日誌

默默的路過台中
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默默的路過

10.2 km | 01:00:45 | 05:58/km

日期: 2017-11-27 19:03 - 卡路里: 550 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'48" / 06'29" / 06'14" / 06'09" / 05'54" / 05'52" / 05'55" / 05'27" / 05'22" / 05'18" / 07'30" /

基本訓練

11月累積里程 : 328.74 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

白根霖, 梁澤鈞和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'29"	00:13'17"
3	06'14"	00:19'31"
4	06'09"	00:25'40"
5	05'54"	00:31'34"
6	05'52"	00:37'26"
7	05'55"	00:43'21"
8	05'27"	00:48'48"
9	05'22"	00:54'10"
10	05'18"	00:59'28"
10.2	07'26"	01:00'49"

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