5.1 km | 00:29:49 | 05:52/km日期: 2017-11-27 18:13 - 平均心率: 131 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 71%
Pace: 06'09" / 05'52" / 05'58" / 05'36" / 05'45" / 06'02" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 207.37 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'09" | 00:06'09" |
2 | 05'52" | 00:12'01" |
3 | 05'58" | 00:17'59" |
4 | 05'36" | 00:23'35" |
5 | 05'45" | 00:29'20" |
5.1 | 05'58" | 00:29'49" |