Super Akira 2017/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

Super Akira 台中
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7.7 km | 00:52:58 | 06:51/km

日期: 2017-11-27 05:18 - 卡路里: 417 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'52" / 07'17" / 07'07" / 07'06" / 06'55" / 07'01" / 06'25" / 07'31" /

基本訓練

11月累積里程 : 60.13 km

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小米說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	07'17"	00:13'09"
3	07'07"	00:20'16"
4	07'06"	00:27'22"
5	06'55"	00:34'17"
6	07'01"	00:41'18"
7	06'25"	00:47'43"
7.7	07'31"	00:53'08"

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朋友動態

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