4.0 km | 00:27:42 | 06:54/km日期: 2017-11-25 08:00 - 平均心率: 152 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'09" / 06'39" / 07'03" / 06'45" / 24'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'38" (+05'00") | 9 / 4009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 65.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'39" | 00:13'48" |
| 3 | 07'03" | 00:20'51" |
| 4 | 06'45" | 00:27'36" |
| 4.0 | 23'07" | 00:27'49" |
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