小蘇 2013/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

小蘇高雄
ID 291

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7.8 km | 00:36:11 | 04:38/km

日期: 2013-12-23 16:57 - 卡路里: 457 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 75%

Pace: 04'40" / 04'35" / 04'42" / 04'37" / 04'41" / 04'40" / 04'40" / 04'27" /

12月累積里程 : 114.96 km

Adidas Adizero Mana 6 累積 : 670.9 km

XT 上傳 | 10 years ago

yamato, EDS/Leo 和其他 8 人說推

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觀看另 2 則留言

ricky tseng 真的嗎? 別忍喔~發作起來會更誇張喔~

2013-12-24 17:39 ·

小蘇不會啦，現在只要有點狀況就不會硬撐，怕到了

2013-12-26 22:51 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	04'35"	00:09'15"
3	04'42"	00:13'57"
4	04'37"	00:18'34"
5	04'41"	00:23'15"
6	04'40"	00:27'55"
7	04'40"	00:32'35"
7.8	04'27"	00:36'11"

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