范文財 2017/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

范文財桃園
ID 307149

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5.0 km | 00:28:28 | 05:38/km

日期: 2017-11-24 15:54 - 地點: 北大外圍 - 天氣: 陰天很涼爽 - 卡路里: 283 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'58" / 05'39" / 05'35" / 05'31" / 05'35" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'54" (+00'24")

992 / 992

2

05'40"

(11'32")

05'39" (+00'09")

1001 / 1993

3

05'40"

(17'12")

05'36" (+00'06")

1011 / 3005

4

05'31"

(22'43")

05'31" (+00'01")

997 / 4002

5

05'29"

(28'12")

05'30"

996 / 4999

6

00'16"

(28'28")

05'59" (+00'29")

44 / 5044

桃園

范文財

起跑囉~

·

下午剛好有時間
在來跑5k😊😊😊
感覺真好✌✌✌

11月累積里程 : 101.34 km

Android - samsung SM-J710GN 上傳 | 6 years ago

王信雄, 張浚賓和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'39"	00:11'37"
3	05'35"	00:17'12"
4	05'31"	00:22'43"
5	05'35"	00:28'18"
5.0	03'20"	00:28'28"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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