Minhwa 2017/11/22 訓練日誌

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Minhwa

10.4 km | 00:50:49 | 04:53/km

日期: 2017-11-22 06:33 - 地點: 中国 - 天氣: 晴 - 卡路里: 584 Cal

Pace: 05'17" / 04'43" / 05'00" / 04'53" / 04'52" / 04'50" / 04'51" / 04'51" / 04'50" / 04'53" / 04'40" /

11月累積里程 : 169.66 km

asics K23 lite show 累積 : 195.4 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	04'43"	00:10'00"
3	05'00"	00:15'00"
4	04'53"	00:19'53"
5	04'52"	00:24'45"
6	04'50"	00:29'35"
7	04'51"	00:34'26"
8	04'51"	00:39'17"
9	04'50"	00:44'07"
10	04'53"	00:49'00"
10.4	04'39"	00:50'49"

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