10.0 km | 01:03:07 | 06:18/km日期: 2017-11-21 20:17 - 平均心率: 154 - 卡路里: 585 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'22" / 06'24" / 06'08" / 06'19" / 06'23" / 06'26" / 06'21" / 06'38" / 06'25" / 06'20" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'21" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'14" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 00'00" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
284.95 km 
百變Y拖 累積 :
7774.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'24" | 00:12'46" |
| 3 | 06'08" | 00:18'54" |
| 4 | 06'19" | 00:25'13" |
| 5 | 06'23" | 00:31'36" |
| 6 | 06'26" | 00:38'02" |
| 7 | 06'21" | 00:44'23" |
| 8 | 06'38" | 00:51'01" |
| 9 | 06'25" | 00:57'26" |
| 10 | 06'20" | 01:03'46" |
| 10.0 | 03'59" | 01:03'48" |
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