Eason Wang 2017/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

Eason Wang 台北市
ID 285322

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5.0 km | 00:30:24 | 06:04/km

日期: 2017-11-29 23:35 - 卡路里: 306 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 危險(71)

Pace: 05'55" / 05'13" / 05'49" / 06'29" / 06'57" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'54"

(05'54")

05'54" (+00'42")

1000 / 1000

2

05'12"

(11'07")

05'12"

1000 / 2000

3

05'49"

(16'56")

05'49" (+00'37")

1000 / 3000

4

06'28"

(23'24")

06'28" (+01'16")

1000 / 4000

5

06'57"

(30'22")

06'57" (+01'45")

1000 / 5000

6

00'01"

(30'24")

05'26" (+00'14")

5 / 5005

11月累積里程 : 15.03 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Sakae 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'13"	00:11'08"
3	05'49"	00:16'57"
4	06'29"	00:23'26"
5	06'57"	00:30'23"
5.0	05'38"	00:30'25"

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成績 : 02:20:17

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