超正直 2017/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

超正直宜蘭
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1.6 km | 00:12:18 | 07:36/km

日期: 2017-11-30 06:52 - 地點: 市區道路 - 天氣: 陰 - 卡路里: 119 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'08" / 10'00" /

收操小跑~~~

11月累積里程 : 253.07 km

ASICS TARTHERZEAL 4 - 5230 累積 : 1840.8 km

XT 上傳 | 7 years ago

歐富仁, sunway 和其他 42 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
1.6	10'00"	00:12'18"

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成績 : 03:46:01

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