7.0 km | 00:35:14 | 05:01/km日期: 2017-11-21 17:47 - 平均心率: 164 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'18" / 04'51" / 05'03" / 04'37" / 04'48" / 05'06" / 05'09" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" (+00'20") | 20 / 7020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 171.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 04'51" | 00:10'09" |
| 3 | 05'03" | 00:15'12" |
| 4 | 04'37" | 00:19'49" |
| 5 | 04'48" | 00:24'37" |
| 6 | 05'06" | 00:29'43" |
| 7 | 05'09" | 00:34'52" |
| 7.0 | 05'47" | 00:34'59" |
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