2.3 km | 00:14:09 | 06:12/km日期: 2017-12-02 05:54 - 地點: 後龍好望角 - 天氣: 🌧 - 平均心率: 146 - 卡路里: 102 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'47" / 06'24" / 15'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+01'13") | 280 / 2280 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 356.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 06'24" | 00:12'11" |
| 2.3 | 15'42" | 00:16'35" |
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