Kun Yuan Chang 2017/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

Kun Yuan Chang 新竹
ID 335467

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9.8 km | 01:06:56 | 06:48/km

日期: 2017-11-28 18:38 - 卡路里: 734 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'26" / 07'37" / 06'20" / 06'04" / 06'40" / 06'29" / 06'45" / 06'47" / 06'54" / 07'14" /

基本訓練

11月累積里程 : 44.86 km

mizuno rider 19 累積 : 322.2 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	07'37"	00:15'03"
3	06'20"	00:21'23"
4	06'04"	00:27'27"
5	06'40"	00:34'07"
6	06'29"	00:40'36"
7	06'45"	00:47'21"
8	06'47"	00:54'08"
9	06'54"	01:01'02"
9.8	07'16"	01:06'58"

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成績 : 04:56:26

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