5.1 km | 00:21:32 | 04:11/km日期: 2017-12-02 07:08 - 平均心率: 148 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 04'08" / 04'14" / 04'15" / 04'14" / 04'04" / 04'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'08" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'14" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'14" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'13" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'11" (+00'08") | 145 / 5145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 172.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'08" | 00:04'08" |
| 2 | 04'14" | 00:08'22" |
| 3 | 04'15" | 00:12'37" |
| 4 | 04'14" | 00:16'51" |
| 5 | 04'04" | 00:20'55" |
| 5.1 | 04'14" | 00:21'32" |
留言 
