8.9 km | 00:53:16 | 05:59/km日期: 2017-12-01 04:39 - 平均心率: 136 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 03'09" / 06'06" / 06'10" / 05'59" / 06'02" / 06'10" / 06'03" / 05'41" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" | 880 / 8880 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 161.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'09" | 00:03'09" |
| 2 | 06'06" | 00:09'15" |
| 3 | 06'10" | 00:15'25" |
| 4 | 05'59" | 00:21'24" |
| 5 | 06'02" | 00:27'26" |
| 6 | 06'10" | 00:33'36" |
| 7 | 06'03" | 00:39'39" |
| 8 | 05'41" | 00:45'20" |
| 8.9 | 05'31" | 00:50'12" |
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