5.0 km | 00:31:59 | 06:23/km日期: 2017-11-28 21:11 - 平均心率: 158 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'36" / 06'27" / 07'06" / 06'11" / 944'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" | 1132 / 1132 |
| 2 | | 06'21" | 3873 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 149.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'27" | 00:13'03" |
| 3 | 07'06" | 00:20'09" |
| 4 | 06'11" | 00:26'20" |
| 5.0 | 05'37" | 00:32'00" |
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