9.0 km | 01:08:22 | 07:34/km日期: 2017-11-30 14:15 - 平均心率: 148 - 卡路里: 993 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'48" / 07'20" / 06'40" / 07'16" / 08'00" / 08'36" / 07'36" / 08'12" / 07'32" / 07'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
121.32 km 
MIZUNO WAVE INSPIRE 12 2E 累積 :
1503.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 07'20" | 00:14'08" |
| 3 | 06'40" | 00:20'48" |
| 4 | 07'16" | 00:28'04" |
| 5 | 08'00" | 00:36'04" |
| 6 | 08'36" | 00:44'40" |
| 7 | 07'36" | 00:52'16" |
| 8 | 08'12" | 01:00'28" |
| 9 | 07'32" | 01:08'00" |
| 9.0 | 07'01" | 01:08'08" |
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