Allen Hsu 2017/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Hsu 新竹
ID 277313

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3.7 km | 01:46:39 | 28:58/km

日期: 2017-11-28 16:35 - 卡路里: 245 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 12'53" / 12'16" / 12'50" / 100'57" /

基本訓練

11月累積里程 : 139.31 km

Mizuno Wave Rider 19 JIGC 累積 : 1186.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梅花三, Jacky Lin 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'53"	00:12'53"
2	12'16"	00:25'09"
3	12'50"	00:37'59"
3.7	100'18"	01:46'38"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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