8.8 km | 00:56:40 | 06:24/km日期: 2017-11-27 17:32 - 平均心率: 145 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 22°C - 濕度: 70%
Pace: 05'54" / 06'21" / 06'24" / 06'22" / 06'19" / 06'21" / 06'15" / 06'28" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'25" (+01'32") | 846 / 8846 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 92.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'21" | 00:12'15" |
| 3 | 06'24" | 00:18'39" |
| 4 | 06'22" | 00:25'01" |
| 5 | 06'19" | 00:31'20" |
| 6 | 06'21" | 00:37'41" |
| 7 | 06'15" | 00:43'56" |
| 8 | 06'28" | 00:50'24" |
| 8.8 | 07'24" | 00:56'40" |
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