6.0 km | 00:32:01 | 05:18/km日期: 2017-12-01 19:18 - 地點: 福營國中 - 天氣: 小雨 - 平均心率: 156 - 卡路里: 214 Cal - 總步數: 6336 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'15" / 05'20" / 05'20" / 05'18" / 05'17" / 05'16" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'13" | 1009 / 1009 | 198 / 96 |
| 2 | | 05'18" (+00'05") | 1003 / 2012 | 196 / 95 |
| 3 | | 05'18" (+00'05") | 1003 / 3016 | 199 / 94 |
| 4 | | 05'18" (+00'05") | 1006 / 4023 | 198 / 94 |
| 5 | | 05'15" (+00'02") | 1005 / 5028 | 196 / 96 |
| 6 | | 05'15" (+00'02") | 1005 / 6034 | 198 / 95 |
| 7 | | 04'25" | 37 / 6072 | 192 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
238.20 km 
asics LADY TARTHERZEAL 5 累積 :
2328.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'20" | 00:10'35" |
| 3 | 05'20" | 00:15'55" |
| 4 | 05'18" | 00:21'13" |
| 5 | 05'17" | 00:26'30" |
| 6 | 05'16" | 00:31'46" |
| 6.0 | 06'37" | 00:32'01" |
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