10.2 km | 01:13:56 | 07:14/km日期: 2017-12-02 07:45 - 平均心率: 127 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 11'02" / 06'28" / 06'21" / 06'31" / 06'39" / 11'01" / 06'43" / 06'32" / 06'41" / 07'57" / 21'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'57" (+02'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'40" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'57" (+01'37") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 21'10" (+14'50") | 200 / 10200 |
空品不佳，尤其鳳山PM10濃度超高（聽說前年全國第一），聽說我太太一位朋友的朋友，60幾歲退休後熱愛二鐵運動，結果得肺腺癌過世，空污真的不能輕忽啊！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
150.79 km 
東展 藍 累積 :
1084.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'02" | 00:11'02" |
| 2 | 06'28" | 00:17'30" |
| 3 | 06'21" | 00:23'51" |
| 4 | 06'31" | 00:30'22" |
| 5 | 06'39" | 00:37'01" |
| 6 | 11'01" | 00:48'02" |
| 7 | 06'43" | 00:54'45" |
| 8 | 06'32" | 01:01'17" |
| 9 | 06'41" | 01:07'58" |
| 10 | 07'57" | 01:15'55" |
| 10.2 | 21'09" | 01:20'09" |
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