10.1 km | 00:48:10 | 04:47/km日期: 2017-12-01 17:35 - 總爬升: 165 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 564 Cal - 總步數: 9388 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'34" / 04'44" / 04'42" / 04'52" / 04'44" / 04'51" / 04'48" / 04'54" / 04'49" / 04'53" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'34" | 1003 / 1003 | 190 / 115 |
| 2 | | 04'41" (+00'07") | 1008 / 2011 | 195 / 108 |
| 3 | | 04'41" (+00'07") | 1002 / 3014 | 195 / 108 |
| 4 | | 04'51" (+00'17") | 1001 / 4016 | 195 / 105 |
| 5 | | 04'45" (+00'11") | 1004 / 5020 | 195 / 107 |
| 6 | | 04'48" (+00'14") | 1010 / 6031 | 195 / 106 |
| 7 | | 04'44" (+00'10") | 1010 / 7041 | 196 / 107 |
| 8 | | 04'50" (+00'16") | 1011 / 8052 | 195 / 105 |
| 9 | | 04'48" (+00'14") | 1002 / 9055 | 195 / 106 |
| 10 | | 04'52" (+00'18") | 1002 / 10057 | 193 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 246.89 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 04'44" | 00:09'18" |
| 3 | 04'42" | 00:14'00" |
| 4 | 04'52" | 00:18'52" |
| 5 | 04'44" | 00:23'36" |
| 6 | 04'51" | 00:28'27" |
| 7 | 04'48" | 00:33'15" |
| 8 | 04'54" | 00:38'09" |
| 9 | 04'49" | 00:42'58" |
| 10 | 04'53" | 00:47'51" |
| 10.1 | 05'56" | 00:48'10" |
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