10.1 km | 00:55:45 | 05:31/km日期: 2017-11-27 17:58 - 平均心率: 81 - 卡路里: 856 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'33" / 05'27" / 05'33" / 05'35" / 05'31" / 05'26" / 05'30" / 05'29" / 05'30" / 05'21" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'12") | 1006 / 1006 |
| 2 | | 05'26" (+00'06") | 1001 / 2007 |
| 3 | | 05'33" (+00'13") | 1011 / 3019 |
| 4 | | 05'33" (+00'13") | 1001 / 4020 |
| 5 | | 05'32" (+00'12") | 996 / 5017 |
| 6 | | 05'26" (+00'06") | 1007 / 6024 |
| 7 | | 05'29" (+00'09") | 1008 / 7032 |
| 8 | | 05'29" (+00'09") | 1006 / 8039 |
| 9 | | 05'29" (+00'09") | 1005 / 9045 |
| 10 | | 05'20" | 1010 / 10056 |
| 11 | | 05'20" | 103 / 10159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
68.83 km 
Saucony Guide 9 累積 :
1028.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'27" | 00:11'00" |
| 3 | 05'33" | 00:16'33" |
| 4 | 05'35" | 00:22'08" |
| 5 | 05'31" | 00:27'39" |
| 6 | 05'26" | 00:33'05" |
| 7 | 05'30" | 00:38'35" |
| 8 | 05'29" | 00:44'04" |
| 9 | 05'30" | 00:49'34" |
| 10 | 05'21" | 00:54'55" |
| 10.1 | 07'56" | 00:55'45" |
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