6.3 km | 00:45:29 | 07:10/km日期: 2017-12-01 22:49 - 總爬升: 101 m - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 144 - 卡路里: 350 Cal - 總步數: 7346 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'05" / 06'15" / 06'10" / 06'20" / 06'25" / 10'46" / 10'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" | 1007 / 1007 | 158 / 104 |
| 2 | | 06'13" (+00'10") | 1005 / 2012 | 157 / 102 |
| 3 | | 06'07" (+00'04") | 1007 / 3020 | 158 / 103 |
| 4 | | 06'20" (+00'17") | 1010 / 4031 | 157 / 100 |
| 5 | | 06'19" (+00'16") | 1002 / 5033 | 158 / 99 |
| 6 | | 10'46" (+04'43") | 1005 / 6038 | 175 / 52 |
| 7 | | 10'01" (+03'58") | 337 / 6376 | 147 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 80.77 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'15" | 00:12'20" |
| 3 | 06'10" | 00:18'30" |
| 4 | 06'20" | 00:24'50" |
| 5 | 06'25" | 00:31'15" |
| 6 | 10'46" | 00:42'01" |
| 6.3 | 10'16" | 00:45'29" |
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